Guardas
guarda fechada
transicao para: omoplata, kimura, triangulo, estragulamento
meia guarda em cima
-o que afeta: estrangulamento ar
meia guarda em baixo
-o que afeta:
guarda 50/50
-chave de calcanhar ou botinha
guarda borracha ou rubber guard
guarda X ou X guard
guarda borboleta ou butterfly guard
guarda aranha ou spider guard
guarda de la Riva
guarda fechada
transicao para: omoplata, kimura, triangulo, estragulamento
meia guarda em cima
-o que afeta: estrangulamento ar
meia guarda em baixo
-o que afeta:
guarda 50/50
-chave de calcanhar ou botinha
guarda borracha ou rubber guard
guarda X ou X guard
guarda borboleta ou butterfly guard
guarda aranha ou spider guard
guarda de la Riva
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